האם יש לכם הפרעה כלשהי? 

בחנו את עצמכם - האם יש לכם הפרעה כלשהי? / מאת יואב ברנזון



הפרעה היא כל התנהגות כאוטית ולא יציבה

הפרעה (disorder) היא כל התנהגות או ביטוי לא יציב, כאוטי, תנודתי וחסר שליטה שיש לכם בחיים ושחוזר על עצמו בתכיפות. בריאות לעומת זאת, היא מצב מאוזן, הרמוני, זורם, יציב, מסודר ומובנה.

משפחת ההפרעות כוללת בתוכה בין היתר: מינוסים בחשבון הבנק, השמנה או עליות ומורדות קיצוניים במשקל, בית מבולגן או מלוכלך, ריבים וכעסים, קללות ודיבור בזוי, התפרצויות זעם, חובות לאנשים, מחלות כרוניות, שקרים, קשב לקוי (הפרעות קשב, ליקוי למידה והיפר אקטיביות), חרדות ופחדים, לבטים קשים ושינוי תכוף בהחלטות, מטלות שלא סיימתם או דחיתם זמן רב, חוסר גבולות, התמכרויות.


כיצד תזהו הפרעה?


ברוב המקרים, אנשים בעלי הפרעות הם אנשים שנולדו בבתים לא יציבים וחסרי גבולות שהמוטו המרכזי בהם הוא "כל אחד עושה מה שבא לו מתי שבא לו". ברגע שבית מתנהל ללא חוקים, ללא סדר, ללא איזון, ללא סנקציות וגבולות ברורים, בצורה "יצירתית" ו"אינטואיטיבית" מדי ועל פי גחמות והעדפות רגעיות ואקראיות - בני אותה משפחה יהיו בעלי סיכוי גבוה מאוד ללקות בהפרעות רבות במהלך חייהם.

המקור לכל הפרעה הוא חוסר סדר. אנשים חסרי סדר, ללא גבולות, ללא עכבות וללא חשבון המרשים לעצמם "הכל" ואינם שמים לעצמם חוקים ואינם מכפיפים את עצמם לתפקידים מוגדרים ולחובות ברורים שעליהם למלא באופן קבוע - הם אנשים הסובלים מאחד או יותר התסמינים של משפחת ההפרעות.


סדר



כדי לעבור מ-disorder ל-order עליכם ללמוד לעבור מבלגן לסדר. למדו לסדר את החיים שלכם בכל תחומי החיים, ובכל הנושאים.

סדרו היטב את ביתכם, סדרו את האופן בו אתם חושבים. למדו לנהל את משק הרגשות שלכם, את ההתנהגות שלכם ואת עצמכם בצורה מאוזנת ומסודרת. הטילו פיקוח ברור והדוק על ההתנהלות הכספית שלכם, על המילים שבהם אתם משתמשים, על בריאות הגוף שלכם ועל מערכות היחסים שלכם - למעשה על כל תחום הקיים בחייכם.




וטיפ לסיום: אם תסדרו את החיים שלכם בצורה קפדנית ונכונה בכל הרבדים שלהם - אתם תגלו שאתם הולכים ומבריאים מכל ההפרעות שספגתם במשך השנים.